Le ore di sole e di buio in Finlandia variano drasticamente durante l'anno a causa della sua posizione geografica, soprattutto a nord del Circolo Polare Artico. Il fenomeno del Sole di Mezzanotte e della Notte Polare caratterizza il ciclo di luce soprattutto nella Lapponia.
A Helsinki e nel sud della Finlandia, a dicembre si hanno solo 6 ore di luce. A gennaio, le ore di luce cominciano gradualmente a crescere. A marzo, le giornate iniziano ad allungarsi sensibilmente, con circa 12 ore di luce a fine mese. A maggio, il sole sorge verso le 4:30 e tramonta intorno alle 22:00, offrendo quasi 18 ore di luce. A giugno, attorno al solstizio d’estate, Helsinki gode di circa 19 ore di luce, con il sole che sorge intorno alle 3:45 e tramonta intorno alle 23:00. Non c'è mai un'oscurità totale, poiché rimane una luce crepuscolare per tutta la notte.
A dicembre e gennaio, Rovaniemi vive la Notte Polare (Kaamos), con solo poche ore di luce crepuscolare al giorno. Attorno al solstizio d’inverno, il sole non sorge mai completamente sopra l'orizzonte, creando giorni di buio totale o di luce molto limitata, di circa 2-3 ore.
A marzo, le giornate si allungano rapidamente, con circa 12 ore di luce. A giugno e luglio, la Lapponia sperimenta il Sole di Mezzanotte, dove il sole rimane sopra l’orizzonte per 24 ore. A Rovaniemi, questo fenomeno dura circa un mese (da fine maggio a metà luglio), ma più a nord, dura ancora di più.
A novembre, le ore di luce calano drasticamente, con giornate che arrivano a sole 3-5 ore di luce, in preparazione della Notte Polare di dicembre.
Nelle zone settentrionali come Inari, durante la Notte Polare (Kaamos), il sole non sorge mai per circa 50 giorni, da inizio dicembre a metà gennaio. Tuttavia, c'è una luce crepuscolare per alcune ore al giorno. Al contrario, il sole non tramonta mai da fine maggio a fine luglio: in questo periodo c'è luce per 24 ore al giorno!